找培训上河北培训网找培训上河北培训网

河北培训网

咨询电话
4006-678-560

河北培训网网站优惠活动
 您现在的位置:资讯中心 > 中小学 >  > 家庭教育 > 家长必看:解除中考生心理压力的五把钥匙

家长必看:解除中考生心理压力的五把钥匙

发布时间:2012/4/18 9:55:18
[标签:解除中考生心理压力]
    适当的压力可以激励孩子努力向上,没有压力会使人疲乏、懒散,但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题。有研究表明,在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼的问题,有不少学生还有性格狭隘、孤僻、懒惰和任性。做父母、师长的有责任帮助孩子克服压力。

 

  对青少年来说,父母是较重要的影响力量。这里给父母们提出五点建议,相信对舒解孩子的心理压力是会有帮助的。

 

  (一)认真倾听孩子的心声。

 

  要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以,必须听听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,专心地看着孩子,认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,你才能了解孩子心理压力的真实情况,才能够针对问题帮助他们。

 

  (二)帮助孩子面对恐惧。

 

  有时候孩子会因为自己和别人不一样,比如不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等,就因此而受到嘲笑,甚至会受到孤立,感到恐惧、不知所措。这时,父母应当教导孩子要坚持原则,不对的事一定不能做,让孩子知道,能够做到不随波逐流是很不容易的,这正是一个人成熟勇敢的表现,也是有主见、有头脑的表现。

 

  (三)和孩子一起分享自己的经验。

 

  父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况,当时是怎样对待的或现在遇到了什麽难题又是怎样处理的,这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候,他们对父母所说的话就比较容易听进去了。父母告诉子女自己是怎样应付压力的,那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样,也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

 

  (四)培养孩子的自尊。

 

  培养孩子的自尊可以加强他们抗拒各种不良诱惑的能力,比如让孩子发表一些建议,把一些适合孩子年龄的事情交给他自己去做,并且重视孩子的想法和言行。这是培养孩子自尊的好方法。孩子有较强的自尊就会有勇气、胆量和辨别力,不会同流合污。

 

  (五)关心孩子的成长。

 

  鼓励孩子培养广泛的兴趣爱好、多参加一些学校组织的课外活动,这对舒解孩子的心理压力是大有裨益的。较好不要强迫孩子去学这个、学那个,应该多听听孩子自己的意愿。父母要付出爱心,多关心孩子的成长光心孩子交的朋友,多关心孩子的所想所做。在大多数情况下,只要你能够及早发现并且加以恰当的引导,孩子就不会产生沉重的心理压力,轻松愉快地度过少年时光。

 

相关信息:2012河北省中考  河北培训网初中生频道

河北培训网资讯搜索
推荐专题
河北培训网小学生站小学生站
  小学生1-6年级课程辅导、培训、教育资讯…
河北培训网初中生站初中生站
  初中1-3年级课程培训、教育资讯、中考…
河北培训网高中生站高中生站
  高中1-3年级课程培训、教育咨询、高考信息…
河北中考河北中考
  河北中考最新政策、中考查分、报考指南...
河北高考河北高考
  河北高考政策、分数线查询、志愿填报指导…

版权所有:河北培训网   经营许可证编号:冀B2-20130049  冀ICP备13003832号-2  

      河北培训网在线咨询QQ1796591517咨询QQ:1796591517   电话:4006-678-560     E_mail:service@hbpx.net

声明:本网站所发布的所有信息,未经协议授权,禁止复制使用!   

 
河北培训网微信
 关注河北培训网微信